3 minuten gratis + 80% korting voor nieuwe klanten

3 minuten gratis + 80% korting
Voor nieuwe klanten

Probeer nu

Veiligheidsbronnen & ondersteuning

Nebula is er om je persoonlijke reflectie en spirituele groei te ondersteunen. Via astrologie, tarot en intuïtief consult helpen onze adviseurs je om je emoties te verkennen, patronen in je leven op te merken en opnieuw contact te maken met wat voor jou het belangrijkst is.

Photo - Pictogram van een lotusbloem zoals gebruikt op de spirituele pagina's van AskNebula

Tegelijkertijd willen we open zijn over de grenzen van deze ondersteuning. Nebula is geen medische, psychologische, psychiatrische, juridische of crisisinterventiedienst. Onze adviseurs zijn niet getraind om risico’s in te schatten, diagnoses te stellen of begeleiding te bieden in situaties die spoedeisende of professionele zorg vereisen.

Hun rol is om zelfinzicht te ondersteunen — niet om klinische, juridische of veiligheidskritische hulp te vervangen.

Daarom kunnen de paragnosten van Nebula geen inzicht of ondersteuning bieden voor situaties die directe interventie, een noodreactie of gespecialiseerde professionele zorg vereisen, waaronder:

  • zelfbeschadiging, suïcidale gedachten of bedreigingen voor de persoonlijke veiligheid
  • noodsituaties of situaties die levensbedreigend zijn
  • medische of mentale gezondheidsproblemen die professionele behandeling of diagnose vereisen
  • ervaringen van fysiek of psychologisch misbruik, waaronder huiselijk of seksueel geweld
  • zorgen rond verslaving, zoals middelengebruik of gokken, die gespecialiseerde ondersteuning vereisen
  • juridische kwesties, criminele activiteiten of beslissingen met juridische gevolgen
  • financiële beslissingen, investeringen of gokuitkomsten
  • interacties met minderjarigen of situaties die iemand in gevaar kunnen brengen

Als een bericht raakt aan urgente veiligheidszorgen of ernstige schade, kan het zijn dat onze adviseurs een stap terug moeten doen uit het gesprek — niet uit afstand, maar uit zorg. Hun rol is spiritueel, niet klinisch. Ze kunnen je helpen reflecteren, maar ze kunnen niet ingrijpen op momenten waarop veiligheid of gezondheid op het spel staat.

Weet dat dit uit zorg voortkomt. Sommige momenten vragen om professionals die zijn getraind om bescherming, begeleiding en directe ondersteuning te bieden, verder dan een spiritueel gesprek kan geven.

Als jij of iemand die je kent zich onveilig, overweldigd of in gevaar voelt, raden we sterk aan om contact op te nemen met lokale hulpdiensten of crisisorganisaties.

Je staat er niet alleen voor. Hulp is altijd beschikbaar, en ernaar zoeken is een betekenisvolle stap richting veiligheid en zorg.

Hulp zoeken van deze aard betekent niet dat er iets mis met je is. Het betekent dat je goed voor jezelf zorgt.

Hieronder vind je vertrouwde crisisondersteuningsbronnen. Beschikbaarheid kan per land verschillen.

🇺🇸 Verenigde Staten

Suicide and Crisis Lifeline

https://www.988lifeline.org/
Phone: 1-800-273-TALK (8255)
Text 988

Crisis Text Line

Text TRUST naar 741741

Lifeline Crisis Chat

https://www.textaboutit.ie/how-it-works

National Domestic Violence Hotline

https://www.thehotline.org/
Phone: 1-800-799-SAFE (7233)

Veterans/Military Crisis Line

http://www.veteranscrisisline.net
Phone: 1-800-273-8255, Press 1
SMS: 838255

LGBTQ+-hulplijnen

The Trevor Project

http://www.thetrevorproject.org
Phone: 1-866-488-7386

SAMHSA National Helpline (Drugs & Alcohol)

https://www.samhsa.gov
Phone: 1-800-662-HELP (4357)

National Problem Gambling Helpline

https://www.ncpgambling.org
Phone: 1-800-522-4700

National Alliance for Eating Disorders

https://www.allianceforeatingdisorders.com/
Phone: (866) 662-1235

🌍 Wereldwijd

Befrienders Worldwide

http://www.befrienders.org

RAINN’s National Sexual Assault Hotline

https://www.rainn.org/international-sexual-assault-resources

Narcotics Anonymous

https://www.na.org

Alcoholics Anonymous

https://www.aa.org

Gamblers Anonymous

https://www.gamblersanonymous.org

Eating Disorders (Global)

https://www.nationaleatingdisorders.org

🇦🇺 Australië

Lifeline Australia

http://www.lifeline.org.au
Phone: 13 11 14

beyondblue

http://bb.org.au/1lmergR
1300 224 636

Headspace

https://headspace.org.au/online-and-phone-support/connect-with-us
Phone: 1800 650 890

LGBTQ+-hulplijnen

Twenty10

https://twenty10.org.au/
QLife Australia: 1800 184 527

1800RESPECT (Domestic & Sexual Violence)

https://www.1800respect.org.au
Phone: 1800 737 732

Alcohol & Drug Information Service (ADIS)

https://www.healthdirect.gov.au
Phone: 1800 250 015

Gambling Help Online

https://www.gamblinghelponline.org.au
Phone: 1800 858 858

🇦🇹 Oostenrijk

Rat auf Draht

http://rataufdraht.orf.at
Phone: 147

TelefonSeelsorge – Notruf 142

http://www.telefonseelsorge.at
Phone: 142 (24 hours/day)

🇧🇪 België

Centrum Ter Preventie Van Zelfdoding

http://www.zelfmoord1813.be
Phone: 1813

Centre de Prévention du Suicide

https://www.preventionsuicide.be/
0800 32 123

🇧🇷 Brazilië

CVV

http://www.cvv.org.br
Phone: 188
Email: [email protected]

LGBTQ+-hulplijnen

SaferNet Brasil

https://canaldeajuda.org.br/helpline

🇨🇦 Canada

Suicide Crisis Hotline

https://988.ca/
Phone: 988

ShelterSafe (domestic violence support & shelters)

https://www.sheltersafe.ca

Assaulted Women’s Helpline (Ontario)

https://www.awhl.org
Phone: 1-866-863-0511

ANEB Quebec

https://anebados.com/
(800) 630-0907

Kids Help Phone (for youth under 20)

Phone: 1-800-668-6868

Canada Drug & Alcohol Helpline

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/substance-use
Phone: 1-800-565-8603

Problem Gambling Helpline (Canada-wide)

Phone: 1-888-230-3505

🇨🇱 Chili

Todo Mejora (For LGBTQ youth, friends and family)

https://todomejora.org/apoyo/

Línea de Prevención del Suicidio – Ministerio de Salud

Phone: 4141

🇨🇴 Colombia

Fundacion Sergio Urrego

https://sergiourrego.org/

🇨🇷 Costa Rica

Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica

https://juntosnospodemoscuidar.psicologiacr.com/

🇨🇾 Cyprus

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

🇨🇿 Tsjechië

Linka bezpečí

https://www.linkabezpeci.cz
Phone: 116 111

Pražská linka důvěry

https://www.csspraha.cz
Phone: 222 580 697

Linka důvěry Ostrava

https://www.mnof.cz
Phone: 596 618 908
Phone: 737 267 939

Linka duševní tísně Most

http://www.mostknadeji.eu/linka-dusevni-tisne
Phone: 476 701 444

Linka důvěry DKC

https://www.ditekrize.cz
Phone: 241 484 149

🇩🇰 Denemarken

Livslinien

http://www.livslinien.dk
Phone: 70 201 201

Børne Telefon

https://bornetelefonen.dk/ring
Phone: 116 111 (daily 11:00–23:00)

🇪🇨 El Salvador

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

🇫🇯 Fiji

Lifeline

https://www.lifelinefiji.com/
Phone: 13245424

🇫🇮 Finland

Suomen Mielenterveysseura

https://mieli.fi/
Phone: 09 2525 0111

🇫🇷 Frankrijk

Numéro national de prévention du suicide

https://3114.fr/
Phone: 3114

S.O.S Amitié

https://www.sos-amitie.com/
Phone: 09 72 39 40 50

Net Ecoute (youth)

http://www.netecoute.fr/
Phone: 0 800 20 00 00

3919 – Violences Femmes Info

https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A13909
Phone: 3919

Drogues Info Service

https://www.drogues-info-service.fr
Phone: 0 800 23 13 13

Joueurs Info Service (Gambling)

Phone: 09 74 75 13 13

🇩🇪 Duitsland

Telefonseelsorge

http://www.telefonseelsorge.de
Phone: 0800 111 0 111
Phone: 0800 111 0 222

Nummer gegen Kummer

https://www.nummergegenkummer.de
Phone: 0800 111 0 550 (adults)
Phone: 0800 111 0 333 (children)

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

https://www.hilfetelefon.de
Phone: 08000 116 016

Sucht & Drogen Hotline

https://www.dhs.de
Phone: 01805 313031

🇬🇷 Griekenland

Klimaka NGO

http://www.klimaka.org.gr

Suicide Help Greece

https://findahelpline.com/countries/gr/topics/suicidal-thoughts
Phone: 1018

🇭🇰 Hongkong

OpenUp HK

https://www.openup.hk/
Phone: 9101 2012

The Samaritan Befrienders HK

http://www.sbhk.org.hk
Phone: 2389 2222

The Samaritans HK

http://www.samaritans.org.hk
Phone: 2896 0000

🇭🇺 Hongarije

Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok

http://www.sos505.hu
Phone: 116 123
Email: [email protected]

Kék Vonal (Child Line)

Phone: 116-111

🇮🇸 IJsland

Rauði krossinn – Red Cross

Phone: +1717

🇮🇳 India

Fortis Mental Health Services

https://www.fortishealthcare.com/
Phone: 083768 04102

iCALL Psychosocial Helpline

Phone: 093720 48501

AASRA

http://www.aasra.info
Phone: 91-22-27546669
Phone: 91-22-27546667
Email: [email protected]

🇮🇱 Israël

ERAN

http://www.eran.org.il
Phone: Inside Israel: 1201
Phone: International: +972-76-8844400

SAHAR Support Chat (Hebrew/Arabic)

http://www.sahar.org.il

🇮🇹 Italië

Telefono Azzurro

https://www.azzurro.it
Phone: 19696

Telefono Amico

http://www.telefonoamico.it
Phone: 199 284 284

1522 – Antiviolenza e Stalking

https://www.1522.eu
Phone: 1522

🇯🇵 Japan

SNS相談窓口 (Gov.)

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/

いのちの電話 Lifeline

https://www.inochinodenwa.org/lifeline.php
Phone: 0570-783-556

Tokyo English Lifeline

Phone: 0357740992

🇰🇪 Kenia

Befrienders Kenya

http://www.befrienderskenya.org/
Phone: 0722 178177
Phone: 0736 542304

Childline Kenya

Phone: 116

🇱🇧 Libanon

Embrace Lifeline

Phone: 1564

🇱🇹 Litouwen

Vilties linija (Hope line)

https://www.viltieslinija.lt
Phone: 116 123
Email: [email protected]

Vaikų linija (Child Line)

http://www.vaikulinija.lt
Phone: 116 111

Jaunimo linija (Youth Line)

http://www.jaunimolinija.lt/laiskai
Phone: 8 800 28888

Pagalbos moterims linija (Women’s Line)

http://www.moteriai.lt
Phone: 8 800 66366
Email: [email protected]

Linija Doverija

Phone: 8 800 77277

🇱🇺 Luxemburg

SOS Détresse

http://www.454545.lu
Phone: 454545

Kanner-Jugendtelefon

http://www.kjt.lu
Phone: 116 111

🇲🇽 Mexico

Consejo Ciudadano

http://consejociudadanomx.org
Phone: 55 5533-5533

Instituto Hispanoamericano de Suicidologia

Phone: +52 55 46313300
Email: [email protected]

🇲🇦 Marokko

Sourire de Reda

https://www.stopsilence.net/
Phone: 05228-74740

🇳🇱 Nederland

Stichting 113 Zelfmoordpreventie

http://www.113online.nl
Phone: 0800 0113

Veilig Thuis (Domestic Violence & Child Abuse)

https://veiligthuis.nl
Phone: 0800 2000

Jellinek – Addiction Support

https://www.jellinek.nl

Loket Kansspel (Gambling)

https://loketkansspel.nl

🇳🇿 Nieuw-Zeeland

The Lowdown

http://www.thelowdown.co.nz
Phone: 0800 111 757
SMS: 5626
Email: [email protected]

Youthline

http://www.youthline.co.nz
Phone: 0800 376633
SMS: 234
Email: [email protected]
Email: [email protected]

🇳🇴 Noorwegen

Kirkens SOS

http://www.kirkens-sos.no
Phone: 815 33 300

🇵🇰 Pakistan

Rozan Counseling Helpline

Phone: 0335 5000401

Umang Pakistan

https://www.umang.com.pk/
Phone: 0311 7786264

🇵🇱 Polen

Fundacja Dzieci Niczyje

http://www.116111.pl/napisz
Phone: 116 111

Centrum Praw Kobiet (Domestic Violence)

https://cpk.org.pl

🇵🇹 Portugal

SOS Voz Amiga

https://www.sosvozamiga.org/
Phone: 213 544 545
Phone: 912 802 669
Phone: 963 524 660
Daily 15:30–00:30

🇶🇦 Qatar

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

Middle Eastern Eating Disorder Association

https://www.meeda.me/

🇷🇸 Servië

Centar Srce

http://www.centarsrce.org
Phone: 0800 300 303
Email: [email protected]

🇸🇬 Singapore

National Mindline 1771

https://mindline.sg/fsmh
Phone: 1771

Samaritans of Singapore (SOS)

http://samaritans.org.sg
Phone: 1800 221 4444
Email: [email protected]

🇿🇦 Zuid-Afrika

SADAG

http://www.sadag.org
Phone: 0800 567 567
SMS: 31393

🇰🇷 Zuid-Korea

Korea Foundation for Suicide Prevention

http://www.kfsp.org
Phone: 02-3706-0500

Ministry of Health & Welfare Hotline

Phone: 129 (24-hour hotline)

Mental Health Center Crisis Line

Phone: 1577-0199 (24-hour hotline)

🇪🇸 Spanje

Teléfono de la Esperanza

http://telefonodelaesperanza.org
Phone: 717 00 37 17

016 – Violencia de Género

https://violenciagenero.igualdad.gob.es
Phone: 016

🇸🇪 Zweden

Bris

Phone: 116 111

MIND Äldrelinjen (support for elderly)

https://mind.se/hitta-hjalp/aldrelinjen/
Phone: 020-22 22 33

Kvinnofridslinjen

https://kvinnofridslinjen.se
Phone: 020-50 50 50

Alkoholhjälpen

https://www.alkoholhjalpen.se

Stödlinjen (Gambling)

https://stodlinjen.se
Phone: 020-819100

🇨🇭 Zwitserland

Tel 143 – La Main Tendue

http://www.143.ch
Phone: 143

🇹🇼 Taiwan

Safety Hotline

Phone: 1925

iCALL Psychosocial Helpline

Phone: 9372048501

MOHW Suicide Prevention Line

https://www.mohw.gov.tw/cp-16-48244-1.html

Lifeline

http://www.life1995.org.tw/

🇹🇷 Turkije

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

Aile İçi Şiddet Acil Yardım Hattı

https://tkdf.org.tr/
Phone: 656 96 96

🇺🇦 Oekraïne

Lifeline Ukraine

https://lifelineukraine.com/
Phone: 7333

La Strada Ukraine – National Hotline Against Domestic Violence

https://la-strada.org.ua
Phone 1: 0800 500 335
Phone 2: 116 123

Lifeline Ukraine (for survivors, incl. war-related violence)

https://lifelineukraine.com
Phone: 7333

🇦🇪 Verenigde Arabische Emiraten

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

Middle Eastern Eating Disorder Association

https://www.meeda.me/

🇬🇧 Verenigd Koninkrijk

Samaritans

http://www.samaritans.org
Phone: 116 123
Email: [email protected]

National Domestic Abuse Helpline (Refuge)

https://www.nationaldahelpline.org.uk
Phone: 0808 2000 247

Women’s Aid

https://www.womensaid.org.uk

Shout Text Support Service

https://giveusashout.org/get-help/
Phone: 85258

FRANK (Drugs & Alcohol)

https://www.talktofrank.com
Phone: 0300 123 6600

National Gambling Helpline (GamCare)

https://www.gamcare.org.uk
Phone: 0808 8020 133

🇻🇳 Vietnam

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

🇾🇪 Jemen

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

🇿🇼 Zimbabwe

Befrienders Worldwide

https://befrienders.org/

Photo - Pictogram van wolken zoals gebruikt op de spirituele pagina's van AskNebula, in de interface van de site
Help